打造複利系統，活出富足人生。
《原子習慣》心得：小小的改變，也能造就非凡的人生與財富
By企鵝教練
《原子習慣》這本書我第一次看應該也是7-8年前了，至今依然是非常火熱的暢銷書，裡面的內容不僅非常有趣也可能刷新你的三觀，這種書就是我最愛的類型。
很多時候，我們以為的常識，也只不過是文化的產物，並非事實。
我整理了書中『三個重點』，告訴你我是如何套用這些觀念在實際生活與投資理財，以及習慣是如何影響著每一個人的生活。
一、所有的大事，都源自於微小的開端
複利，貫穿了我的一生。
我幼稚園跟小學的時候，最愛玩的遊戲叫做摩爾莊園。
以防你不知道，摩爾莊園是一個療癒養成類的電腦遊戲，可以養寵物、種田或是玩遊戲之類的，這個遊戲最與眾不同的地方，就在於它有銀行系統。
我有點忘記確切的數字，但大致上就是你存1萬塊的銀行活存，下星期就可以拿5％的利息；也可以放1萬塊定存，一個星期都不能領，但最終利息上升為10%。
我自己就發了狂的存錢，還因為沒辦法領錢出來，差點把我的寵物給餓死，後來回憶當時遊戲存的錢應該多到爆炸？
神奇的點在於，這個存錢賺利息的習慣延續到了我長大，只是存錢變成了買ETF跟投資股票。要跟別人比，我只是普通老百姓，沒有多有錢，但給我一個中位數薪水的工作，一個人生活應該不至於會流落街頭（希望）。
我有一檔ETF的績效是100％，看起來是很好的成績，但在6年前，我只是把我的存錢筒的2萬塊拿去投資，而且剛買就遇到疫情暴跌30％，時機點糟糕到不可思議。
但如果沒有那個微小的開端，我不會在這邊寫財經文章、也不會跨系考會計公務員或接觸美股，我的家庭也不會因為當時有投資ETF，讓財務情況比起多年前充裕。
『現在生活的一切，都源自於那時一個微小的改變和行動。』
二、養成好習慣，從環境開始
書中有一個故事讓我印象深刻，越戰時期，研究發現越南服役的軍人中有35％吸食過海洛因，但是歸國後吸食過海洛因的軍人，一年內只有5%的人再度上癮；就算時間拉長到三年，也只有12％的人故態復萌。
為什麼？因為在越南服役時，毒品更好取得、你身處在高度壓力的環境，但回到美國這些『提示』都消失了，你不用再面對戰場，身邊的人都沒有吸毒，習慣就跟著改變。
作者也指出：『自制力好的人，往往更不需要自制力。』『激勵被高估了，環境往往更重要。』
我每次都很懷疑有人說心境決定一切，環境只是其次的觀念。如果真是如此，那僧人去寺廟幹嘛？為何不去火山口或是沙漠修行呢？
就算有人練到心靈至高境界，大部分人可能也不適用，我更相信環境會潛移默化影響我們，選擇身邊的環境和朋友也不該被漠視。
除此之外，你也可以把某個房間當作只做一件事的地方，像是書房就只能拿來讀書，要玩遊戲就要去客廳，讓大腦熟悉一個環境的『提示』，之後就會慢慢養成習慣，讓做事更加不費力。
三、精通習慣由重複開始，而非完美
把一個攝影班的學生分為兩組，分別是『量組』和『質組』。
『量組』的成績取決於作品的數量，交100張可以得到A、90張可以得到B…以此類推；『質組』則相反，學生一學期只要繳交一張照片，要近乎完美才可以得到A。
結果令人意料之外，最傑出的作品都在『量組』，因為這組的人在嘗試不同的拍攝手法，從錯誤中學習；『質組』就沒有去行動，而是一直構思怎樣才可以拍出最完美的照片 。
在現實生活中，我們往往高估了質量，而忽略了數量。
我在幾年前有經營過Threads帳號，當時我就發現到如果要讓文章爆紅，發文頻率和數量也是不能被忽略的重點，比起一週發一個完美的文，1天發2-3篇的成功機率絕對更高，而且也寫作技巧也進步更快。
一天做100下伏地挺身看起來很厲害，但是比起一天做10下更難養成習慣；寫部落格很燒腦，但可以靠每週寫一篇的規律來慢滿成長。
比起『要花多久才能養成習慣』，更應該問『要做多少次，才可以養成習慣。』
讀後感想：不要低估你的每一個行動
我看完這本書的時候，第一個感想就是『習慣』和『投資』非常相像，它們都有著『延遲享受』的特性。
做10下伏地挺身、把2萬塊丟進去買ETF，在現在來看根本就是微不足道的舉動，就算做了明天也不會有什麼改變，但如果拉長到5年、10年來看，當時的決定都可能極大的影響後來的生活。
不過也不用太懊悔之前的決定，畢竟人並非完美，我們總會做錯很多事。我們能做的，就是從當下養成好習慣開始，讓複利和時間成為你的朋友、進而使未來成功的機率更高。
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